2013. szeptember 06. 07:55
étkezés, recept, étkezési szokások, diéta
Szárnyas hússaláta
Eleged van már azokból az ételekből, amik leterhelik a gyomrod? Amik után úgy érzed, hogy mozdulni sem bírsz? Készítsd el a lentebbi recept alapján a szárnyas hússalátát, és nem lesznek ilyen problémáid! Chronnal és gyomorfekéllyel küzdők is fogyaszthatják ezt a salátát.
Hozzávalók:
-
Csirkemell 150 g
-
Burgonya 400 g
-
Alma 200 g
-
Fejessaláta 1 db
-
Kefir 100 ml
-
Só, citromlé, fehér bors, kevés mustár ízlés szerint
Elkészítés:
A megfőtt csirkemellet a főtt, meghámozott burgonyát, az almát, a megmosott, leszárított fejessalátát vékony csíkokra vágjuk.
Kefirből, mustárból, citromlével, kevés sóval és borssal öntetet készítünk, majd óvatosan összekeverjük a többi hozzávalóval.
Készíthetjük bármilyen maradék sült húsból is.
Tálaláskor friss zöldpetrezselyemmel vagy kaporral díszíthetjük.
Nehézség: könnyű
Jó étvágyat!
Forrás: kamaszpanasz.hu
Kapcsolódó betegségek
Megosztás
Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!
További fogyókúrás hírek
