Kezdőlap - Energia hiány, fáradtság
Energia hiány, fáradtság kérdések és válaszok
Energia hiány, fáradtság
12 ève járok 3 müszakba, 4 naponkènt változik a müszak beosztásom, ráadásul fárasztó stresszes a munkám.Fáradt vagyok, kimerült, enyhe depresszióval küzdök, koncentrációs zavarom is van, mert a munkám során fizikai s szellemi tevékenysèget folytatok. A kèrdesem az lenne, van e valami módszer, alvás technika, vagy bármi, amivel jobban èrezném magam, mert még itthon is a háztartásban kell teljesitenem, amire sokszor képtelen vagyok.A családomtól pedig csak bántást kapok, segitsèget, támogatást nem.A problèmámat egyedül kell megoldanom. 42 èves vagyok, egyenlöre lehetösègem sincs másik munkához.Nagyon köszönöm elöre is a segitsèget.
Kapcsolódó betegségek
Kapcsolódó orvos - szakember kategóriák
Válaszok erre a kérdésre
2015. március 17. 22:54
Szükséges lehet egy kivizsgálás.
Addig is az ajánlatom:
FLANOX antioxidáns elixir és SPOONZ bélbaktérium tartalmú joghurt.
A Pereszte-7-M kiváló készitmény.
További hasznos információk:
http://biogyogyaszdoktor.hupont.hu
Üdvözlettel:
Ph.D. Sándor Peresztegi
Addig is az ajánlatom:
FLANOX antioxidáns elixir és SPOONZ bélbaktérium tartalmú joghurt.
A Pereszte-7-M kiváló készitmény.
További hasznos információk:
http://biogyogyaszdoktor.hupont.hu
Üdvözlettel:
Ph.D. Sándor Peresztegi
Megválaszolta: Ph.D. Sándor Peresztegi
2014. október 12. 19:40
Kedves Levélíró!
Az élet rendje, hogy naponta közel azonos időben kelünk, fekszünk, étkezünk stb. Ha Ön 4 naponként át kell programozza az időbeosztását, az testileg-lelkileg-szellemileg nagyon igénybe veszi és többlet pihenésre van szüksége. Ehhez természetesen szükséges családja együttműködése, az Ön részéről pedig az asszertiv ( érdekérvényesítő ) kommunikáció, hogy értsék nekik mi a tennivalójuk evvel kapcsolatban. Úgy érzem a leveléből a helyzet külső segítséget kívánna a depresszió elkerülése érdekében. Ebben szívesen állok rendelkezésére. Üdvözlettel: Dr. Radó Eszter
Az élet rendje, hogy naponta közel azonos időben kelünk, fekszünk, étkezünk stb. Ha Ön 4 naponként át kell programozza az időbeosztását, az testileg-lelkileg-szellemileg nagyon igénybe veszi és többlet pihenésre van szüksége. Ehhez természetesen szükséges családja együttműködése, az Ön részéről pedig az asszertiv ( érdekérvényesítő ) kommunikáció, hogy értsék nekik mi a tennivalójuk evvel kapcsolatban. Úgy érzem a leveléből a helyzet külső segítséget kívánna a depresszió elkerülése érdekében. Ebben szívesen állok rendelkezésére. Üdvözlettel: Dr. Radó Eszter
Megválaszolta: Dr Radó Eszter
Keressen az eddigi kérdések és válaszok között
Megosztás
Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!
