Orvosok.hu
Betegségek
Orvoskereső
Orvos válaszol
Szakember kereső
Szakember válaszol
Video-doktor

Nem foglalkoznak problémáival?
Nálunk több száz orvos, specialista közül választhat. Egyszerre kérdezhet több tucat orvostól, egészségügyi szakembertől azonnal.
Itt választ kap problémáira.

Nem találnak Önre a páciensek? 
Több Pácienst szeretne? Szerezzen több pénzt tudásával!
 Regisztráljon most díjmentesen, és ajándékba adunk Önnek egy 10.000 Ft értékű wellness hotel utalványt. 

Orvosok.hu Facebook
Orvosok.hu Youtube
 

Kezdőlap - Hírek - Joghurt és vörös áfonyalé a jó vérnyomásért
2014. március 17. 09:42

joghurt, magas vérnyomás, vérnyomás, gyógyhatás

Joghurt és vörös áfonyalé a jó vérnyomásért
Relaxáljon és élvezze a joghurtját – ez talán segíthet a magas vérnyomással szemben.
Joghurt és vörös áfonyalé a jó vérnyomásért

Egy 15 évig tartó kutatás eredménye ez, ahol 2000 önkéntes vett részt. Akiknek a napi kalória bevitel legalább 2%-a joghurtból jött, ott 30%-kal kisebb volt az esély magas vérnyomás kialakítására.

A kutatás kezdetén senkinek sem volt magas vérnyomása. A hasznos beviteli adag kb. 170 gr alacsony zsírtartalmú joghurt minden harmadik nap. Győződjön meg róla, hogy nem növeli a kalória bevitelt a joghurt hozzáadásával együtt. A hízás rontja a hatásfokot.

Egy másik tanulmány szerint a vörös áfonyalé szintén vérnyomás csökkentő hatással van. Ez a tanulmány megmutatta, hogy átlagosan 3 ponttal csökkent a vérnyomása azoknak, akik az áfonyalevet itták a placebós csoporttal összevetve.

Forrás: diagnozis.hu
Kapcsolódó betegségek
Megosztás

Tetszett? Hasznosnak találtad? Gyere nyomj egy "Like-ot",kommentáld és oszd meg ismerőseiddel, küldd tovább!


Flattr this

További hírek


INFORMÁCIÓK
KERESŐK
KÖZÖSSÉG
PARTNEREINK