ONLINE és személyesen is! Az Önök lelki, mentális jóllétének elősegítéséért és személyiségfejlesztéséért dolgozom 16 éve csoportos és egyéni formában is. Végzettségeimet tekintve pszichológus, tanár, sportpszichológus, life coach és stressztréner vagyok. Ezek abban segítenek, hogy egy adott problémát, életnehézséget többféle látásmóddal közelíthessek meg, és a legmegfelelőbb segítő módszert és eszközt alkalmazhassam a segítő folyamatokban, hisz minden ember és probléma egyedi. Éppen ezért legfontosabb vezérelveim az elfogadás, bizalom, és az élethosszig tartó tanulás, fejlődés. Ezeket a magánéletemben is vallom, egy-egy probléma, akadály számomra kihívássá válik és új dolgokat tanulhatok általa.
Közös munkánk során felmerülő kérdések közül néhány, amelyben segíthetek: Hogyan küzdjek meg a nehéz helyzetekkel, hogyan kezelhetem jobban a stresszt? Hogyan győzzem le a félelmeim, hogyan álljak ki magamért, hogyan legyek magabiztosabb? Mit kezdjek a túlzott elvárásokkal, hogyan mondjak „nem”-et és előzzem meg a kiégést? Szeretnék jobb, hatékonyabb munkahelyi kapcsolatokat és jutalmazóbb, békésebb családi kapcsolatokat kiépíteni. Szeretném jobban megismerni belső mozgatórugóimat és örömtelibb, tudatosabb életét élni.
l

pszichológiai tanácsadás (életvezetési, munkahelyi, magánéleti stb. problémák)
önismeret fejlesztés
relaxációs technikák
stresszszűrés
egyéni stresszkezelés
csoportos Stresszkezelő Életkészségek Tréning
sportolók mentális felkészítése, tanácsadás

Pszichológus-ELTE-2007
Pszichológus szakos tanár-ELTE-2007
Sporszakpszichológus-SOTE-TF-2011
Stressztréner, Williams tréning facilitátor- SOTE-2008
Szuggesztiós Alkalmazások a Szomatikus Orvoslásban (ELTE)
Család-és párterapeuta (alapképzés)-2014
Life coach - 2020

Berkes T., Sági A., Bartha E. (2009). A Dohányzás vagy Egészség Kiegészítő Óvodai Program hatásvizsgálata 2008-2009 – OEFI weblap http://color.oefi.hu/melleklet/ovodai/tanulmany_ovi_20091125.pdf

Sági A., Szekeres Zs., Köteles F. (2012). Az aerobik pszichológiai jólléttel, önértékeléssel, valamint testi tudatossággal való kapcsolatának empirikus vizsgálata női mintán. Mentálhigiéné és Pszichoszomatika (13)2, 271-293.

Sági A., Velenczei A., Géczi G. (2012). Utánpótláskorú válogatott jégkorongozó és birkózó fiúk pszichológiai vizsgálata. Magyar Sporttudományi Szemle 13. évf. 4. sz. pp. 31-38.
http://www.sporttudomany.hu/kiadvanyok/pdf/MSSZ_201204.pdf

Kulcsár Zs., Rózsa S., Várnai D., Sági A (szerk.) (2012). Tegyük helyére az undort! ELTE Eötvös Kiadó, Budapest

Sági A.,(2012). Hogyan függnek össze a különböző önértékelés típusok? Nemzedékek együttműködése a tudományban. Szerk: Dr. Koncz István, Nagy Edit, Elektronikus könyv Kiadja a Professzorok az Európai Magyarországért Egyesület pp. 33-40. ISBN 978-963-88433-7-1 http://www.peme.hu/userfiles/file/Pedag%C3%B3gia,%20szociol%C3%B3gia%205-%C3%B6s%20k%C3%B6tet.pdf

Sági A, Köteles F., V. Komlósi A. (2013). Az Önmagunk Iránt Érzett Együttérzés (Önegyüttérzés) skála magyar változatának (SCS-H) pszichometriai jellemzői. Pszichológia 3.

Sági A. (2013). A függő, azaz a kontingens önértékelés. Tudományos próbapálya. Szerk: Dr. Koncz István, Dr. Fehér Edit. Elektronikus könyv Kiadja a Professzorok az Európai Magyarországért Egyesület ISBN 978-963-88433-8-8