Férfi meddőség, kerékpározás. kérdések és válaszok

Tisztelt doktor nő, doktor úr! Párommal babát szeretnénk!Egy éve próbálkozunk, egyszer teherbe is esett, de sajnos spontán elvetélt. Pár napja voltam spermavizsgálaton. Az eredmény nem lett túl jó! A normál morfológia az első mintában 4% a másodikban 6% lett. A motilitás 6 és 13%. Kaptam sokféle vitamint és gyogyszert rá. 1 hónap múlva lesz kontroll vizsgálat. Az első kérdésem az lenne hogy ez nem túl rövid idő? Sok helyen olvastam hogy 3 hónap alatt tapasztalható javulás. Munkámból adódóan elég sokat kerékpározom. Nyáron akár heti 200 km is. Így télen kb 100 km vagy kevesebb egy héten. A kérdésem az lenne,hogy teljesen hagyjak fel a kerékpározással,vagy csak csökkentsem le? Illetve az megoldás lehet hogy a tekerési stílusom változtatom meg,vagyis csak kiállva a nyeregből tekerek?Az elmúlt napokban úgy bringáztam,hogy alig volt a fenekem a nyergen. A nyergem egyébkénk kényelmes soha nem volt gondom vele! Sajnos teljesen nem tudom abbahagyni mert másodállásban futárként dolgozom. Ez a rossz érték mennyiben függ a kerékpározástól?