A sörben levő B1, B2, B3, B6, és H vitaminok valamint az a Cu, Fe, Zn, Ph, és a Mg ásványi anyagok napi szinten mértékkel történő fogyasztáskor jótékony hatásúak?
Válaszok erre a kérdésre
Egy egységnyi alkohol 10 ml tiszta szesznek felel meg, ami egy pohár sörrel, 1 dl borral vagy 3 cent tömény itallal egyenértékű. Tehát naponta legfeljebb egy-két pohár sör, vagy 1-2 dl bor vagy maximum 0,5 dl tömény szesz fogyasztását tartják megengedhetőnek egészségmegőrzés érdekében.
A vitaminok, ásványi anyagok szervezetbe juttatása előnyösebb olyan élelmiszerforrásokból, amelyeknek egészségkárosító hatása nincs; a sör fogyasztása a benne lévő alkoholtartalom miatt csak nagyon kis mennyiségben ajánlott, így a benne lévő tápértékek csekély menyisége miatt szervezetre gyakorolt pozitív hatása elenyésző.
