Alkoholizmus teszt (AUDIT)
Az AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kérdőíve, amellyel világszerte szűrik a kockázatos és ártalmas alkoholfogyasztást. Nem csak az alkoholizmust (orvosi nevén alkoholfüggőséget) mutatja ki: azt is jelzi, ha még nem vagy függő, de a jelenlegi szokásaid hosszú távon már veszélyeztetik az egészségedet. Az első kérdések a mennyiségre, a továbbiak az ivás következményeire kérdeznek rá.
Mit számít egy italnak? Egy ital kb. 10 gramm tiszta alkohol: egy pohár (2,5 dl) sör, egy deci bor vagy 3 cl tömény ital. Egy korsó (5 dl) sör tehát 2 italnak, egy feles (5 cl) pálinka majdnem 2 italnak számít.
Válaszolj őszintén – az eredményt csak te látod.
A kiértékelés a böngésződben történik: a válaszaidat és az eredményedet nem küldjük el és nem tároljuk.
Kihez fordulhatsz?
Ez a teszt szűrésre szolgál, nem orvosi diagnózis. Az eredmény azt mutatja meg, érdemes-e szakemberrel beszélned – a diagnózist csak orvos vagy klinikai szakpszichológus állíthatja fel személyes vizsgálat alapján.
Hogyan értelmezd az eredményt?
Az összpontszám 0 és 40 között lehet. A WHO négy kockázati zónát különít el:
| Pontszám | Zóna | A WHO javaslata |
|---|---|---|
| 0–7 | Alacsony kockázat | Tájékozódás az alkohol kockázatairól |
| 8–15 | Kockázatos ivás | Az ivás csökkentése, egyszerű tanácsadás |
| 16–19 | Ártalmas ivás | Rövid tanácsadás és rendszeres követés |
| 20–40 | Valószínű függőség | Szakorvosi kivizsgálás és kezelés |
Nőknél és 65 év felettieknél a szervezet érzékenyebb az alkoholra, ezért náluk már 7 pont is kockázatot jelezhet.
Mennyi alkohol számít soknak?
Biztonságos mennyiség nincs: a WHO szerint már kis mennyiségű alkohol is növeli bizonyos daganatok kockázatát. A legtöbb nemzetközi ajánlás szerint ha iszol, akkor is legfeljebb:
- alkalmanként 2 italt (pl. 2 pohár sört vagy 2 deci bort),
- hetente legfeljebb 10 italt,
- és tarts hetente legalább 2-3 alkoholmentes napot.
Egy ital kb. 10 gramm tiszta alkohol: 2,5 dl sör, 1 dl bor vagy 3 cl tömény ital. Egy korsó sör tehát már 2 italnak számít.
Mikor kérj segítséget?
- ha az eredményed 16 pont vagy több;
- ha többször próbáltad már csökkenteni az ivást, de nem sikerült;
- ha reggel remegsz, izzadsz, szorongsz, és ez egy ital után enyhül – ez megvonási tünet;
- ha a családod, a barátaid aggódnak miattad.
Az első lépés lehet a háziorvosod, vagy fordulhatsz közvetlenül addiktológushoz. Ha rendszeresen sokat iszol, ne hagyd abba egyik napról a másikra orvosi felügyelet nélkül: a hirtelen megvonás életveszélyes rohamot vagy delíriumot okozhat.
A teszt forrása
Babor TF, Higgins-Biddle JC, Saunders JB, Monteiro MG. AUDIT – The Alcohol Use Disorders Identification Test: Guidelines for Use in Primary Care. 2. kiadás, World Health Organization, 2001.
Az AUDIT kérdőívet a WHO fejlesztette ki, és szabadon felhasználható. A kérdések magyar szövege az Orvosok.hu fordítása. Ha az első kérdésre „Soha” a válaszod, a 2–8. kérdés 0 pontot ér, ezért elrejtjük.