Válaszok erre a kérdésre
Kedves Érdeklődő!
Rendkívül megterhelő időszakot tud maga mögött, ami sajnos meghagyta a maga nyomát az Ön lelkében is. Nehéz szabadulni attól a hónapokon át tartó szorongástól és alkalmazkodni újra a változásokhoz. Mindenképpen javaslom, hogy kérjen pszichoterápiás segítséget. A problémák, melyeket említ, mindenképpen figyelmet és kezelést érdemelnek.
A kritikus helyzetek, mint az Öné is, magukban rejtik a továbblépés lehetőségét, vízválasztóként hívják fel figyelmünket a belső változtatás-, a személyes fejlődés-, az új látásmód kialakításának szükségességére.
Egyedül, támogató családtagok, rokonok vagy barátok hiányában a legnehezebb és legidőigényesebb a kilábalás, sőt, sok esetben még ezek mellett sem könnyű. Ilyenkor fontos egy megfelelő szaktudással rendelkező szakember felkeresése, aki támogató társ lehet a belső úton át vezető lépések megtételében.
Kívánok Önnek mielőbbi jobbulást és sok erőt mindehhez!
Kedves Kérdező!
A leírtak alapján Önnél depressziós tünetek alakultak ki, amit feltétlenül kezelni kellene. A panaszok ezzel javulnak, így a kilátásai is jobbak lesznek akkor is, ha most nehéz helyzetben van.Mihamarabbi konzultációt javaslok pszichiáter orvossal!
Dr. Lakatos László
Kedves Kérdező,
Pár mondatban erre nem tudok válaszolni. Töltsön sok időt pozitív életszemléletű barátokkal, kezdjen el rendszeresen sportolni, mozogni minden nap, szedjen cinket, magnéziumot rendszeresen.
Szerintem, kellene egy bizalmi ember, akivel ezeket átbeszélhetné. Mivel felmerül a depresszió (reaktív depresszió?) diagnózisa, javaslom, keressen fel egy pszichiátert.
Üdv: Molnár Tamás szakpszichológus, szexa.hu
Tisztelt Kérdező,
Azt tanácsolnám, hogy személyesen keresse fel egy kollégámat. Ez az állapot már túlmutat a történteken, kiterjed az élete egyéb területeire is. Pszichoterápiás és/vagy gyógyszeres segítséggel biztosan könnyebb lesz a kilábalás.
Üdvözlettel:
Dr. Pálvölgyi Rita
