Zsírréteg kérdések és válaszok

Jónapot!

Egy kérdéssel fordulok önökhöz.
20 éves vagyok egykor komolyan sportoltam, manapság inkább csak a konditerembe járok le. Jó erőben vagyok nincs panasz a kondíciómra sem. A problémám a következő: 10 éves koromban egy kicsit elhíztam és sokáig nem is tudtam lefogyni. 16 éves koromban azonban a 192 cm-es magasságomhoz mindössze 74 kg társult, azazn nagyon lefogytam, de ennek ellenére se tűnt el a hasamról és a mellemről a zsírréteg. Most márciusban ismét megpróbáltam leadni ezt a makacs zsírt, azonban úgy érzem lehetetlen. 89 kilóról leszálkásítottam 78 kilóra, de a hasam továbbra is ugyan úgy néz ki.
Szeretném eltüntetni ezt a zsírréteget de nem látok rá semmilyen módot hogy leadjam.
Kérem ha van valami tudományos háttere, ha van valami módja, hogy ezeket a zsírpárnákat eltüntessem, írja le.
Nagyon rosszul érint sokszor amikor az emberek néznek miután levettem a pólómat, mert nem ilyen hasat képzelnek el nekem, mert a testalkatom láttán és annak tudatában hogy nagyon egészségesen élek, nem ezt várja az ember.