Sági Andrea

ONLINE és személyesen is! Az Önök lelki, mentális jóllétének elősegítéséért és személyiségfejlesztéséért dolgozom 16 éve csoportos és egyéni formában is. Végzettségeimet tekintve pszichológus, tanár, sportpszichológus, life coach és stressztréner vagyok. Ezek abban segítenek, hogy egy adott problémát, életnehézséget többféle látásmóddal közelíthessek meg, és a legmegfelelőbb segítő módszert és eszközt alkalmazhassam a segítő folyamatokban, hisz minden ember és probléma egyedi. Éppen ezért legfontosabb vezérelveim az elfogadás, bizalom, és az élethosszig tartó tanulás, fejlődés. Ezeket a magánéletemben is vallom, egy-egy probléma, akadály számomra kihívássá válik és új dolgokat tanulhatok általa. Közös munkánk során felmerülő kérdések közül néhány, amelyben segíthetek: Hogyan küzdjek meg a nehéz helyzetekkel, hogyan kezelhetem jobban a stresszt? Hogyan győzzem le a félelmeim, hogyan álljak ki magamért, hogyan legyek magabiztosabb? Mit kezdjek a túlzott elvárásokkal, hogyan mondjak „nem”-et és előzzem meg a kiégést? Szeretnék jobb, hatékonyabb munkahelyi kapcsolatokat és jutalmazóbb, békésebb családi kapcsolatokat kiépíteni. Szeretném jobban megismerni belső mozgatórugóimat és örömtelibb, tudatosabb életét élni. l

pszichológiai tanácsadás (életvezetési, munkahelyi, magánéleti stb. problémák) önismeret fejlesztés relaxációs technikák stresszszűrés egyéni stresszkezelés csoportos Stresszkezelő Életkészségek Tréning sportolók mentális felkészítése, tanácsadás

Berkes T., Sági A., Bartha E. (2009). A Dohányzás vagy Egészség Kiegészítő Óvodai Program hatásvizsgálata 2008-2009 – OEFI weblap http://color.oefi.hu/melleklet/ovodai/tanulmany_ovi_20091125.pdf Sági A., Szekeres Zs., Köteles F. (2012). Az aerobik pszichológiai jólléttel, önértékeléssel, valamint testi tudatossággal való kapcsolatának empirikus vizsgálata női mintán. Mentálhigiéné és Pszichoszomatika (13)2, 271-293. Sági A., Velenczei A., Géczi G. (2012). Utánpótláskorú válogatott jégkorongozó és birkózó fiúk pszichológiai vizsgálata. Magyar Sporttudományi Szemle 13. évf. 4. sz. pp. 31-38. http://www.sporttudomany.hu/kiadvanyok/pdf/MSSZ_201204.pdf Kulcsár Zs., Rózsa S., Várnai D., Sági A (szerk.) (2012). Tegyük helyére az undort! ELTE Eötvös Kiadó, Budapest Sági A.,(2012). Hogyan függnek össze a különböző önértékelés típusok? Nemzedékek együttműködése a tudományban. Szerk: Dr. Koncz István, Nagy Edit, Elektronikus könyv Kiadja a Professzorok az Európai Magyarországért Egyesület pp. 33-40. ISBN 978-963-88433-7-1 http://www.peme.hu/userfiles/file/Pedag%C3%B3gia,%20szociol%C3%B3gia%205-%C3%B6s%20k%C3%B6tet.pdf Sági A, Köteles F., V. Komlósi A. (2013). Az Önmagunk Iránt Érzett Együttérzés (Önegyüttérzés) skála magyar változatának (SCS-H) pszichometriai jellemzői. Pszichológia 3. Sági A. (2013). A függő, azaz a kontingens önértékelés. Tudományos próbapálya. Szerk: Dr. Koncz István, Dr. Fehér Edit. Elektronikus könyv Kiadja a Professzorok az Európai Magyarországért Egyesület ISBN 978-963-88433-8-8

Pszichológus-ELTE-2007 Pszichológus szakos tanár-ELTE-2007 Sporszakpszichológus-SOTE-TF-2011 Stressztréner, Williams tréning facilitátor- SOTE-2008 Szuggesztiós Alkalmazások a Szomatikus Orvoslásban (ELTE) Család-és párterapeuta (alapképzés)-2014 Life coach - 2020