Válaszok erre a kérdésre
Tisztelt Kérdező!
1.)Ne vizsgáltassa magát tovább, mert felesleges. A tünetei, illetve minden, amit leírt egyértelműen generalizált szorongásra utal, amiben valüban van pánik-rosszulét, szorongás és némi depresszió is, mint komponens.
2.) A dohányzás CSAK RONT a helyzeten, tehát azt jó lenne abbahagyni. (Ugyanakkor számoilni kell majd átmenetileg a megvonási tünetekkel.)
3.) Az étrendkiegészítők szedése szép dolog. Talán szükséges is (bár remélem, hogy a kálium helyett inkább kálciumra gondolt), de semmit nem ér, ha az Ön fejében nem kerülnek helyre a dolgok. Azt értsemeg, hogy valüban szenved egy betegségben, de az nem rák, nem szívbetegség, hanem pánik szindróma (generalizált szorongás stb.), ami valüban egyre súlyosabb tüneteket tud és fog produkálni, ha nem váltiztat bizonyos dolgokon!
4.) Rendszeres relaxáció és testmozgás nélkül semmi esélye a gyógyulásra. Ezt kell megértenie, elfogadnia, és e szerint cselekednie. Így fogyni is képes lesz.
Dióhéjban ennyi.
Sok sikert!
Dr. Molnár Péter