Válaszok erre a kérdésre
Kedves érdeklődő!
Szívesen segítek, jelenleg is fogynivágyókkal foglalkozom.
Kérem írjon a dietetikusmisi@gmail.com e-mail címre, és megbeszéljük a részleteket!
Biztos módszer a rendneszerességen alapuló életmód váltás.
Mindenképpen az egészséges alapelvekre épülő diétát javasolnám Önnek is! Az un. "divatfogyókúrák" nem mindig eredményesek,és akár veszélyesek is lehetnek, ill. ha bizonyos testtömegcsökkenés be is következik, hamarosan visszahízás követi. A megfelelő diéta tartásával rendszeres testmozgással együtt tud csak eredményt elérni. A tablettákat nem tartom jó módszernek,esetleg egyes teafélékkel lehet a kalóriaszegény diétát kiegészíteni. Javaslom konzultáljon szakértővel, aki táplálkozási anamnezis felvételével tud Önnek megfelelő étrendet kialakítani.
