Mi az arthrózis?
Az arthrózis, más néven porckopás a leggyakoribb ízületi megbetegedés, amely során az ízületeket borító porc fokozatosan elvékonyodik, majd felszíne egyenetlenül károsodik. Ez a folyamat leggyakrabban a térdben, csípőben, kéz kisízületeiben és a gerincben fordul elő, de bármelyik ízületet érintheti.
Típusai
Az arthrózist két fő csoportba soroljuk:
- Primer arthrózis: ok nélkül, az életkor előrehaladtával alakul ki
- Szekunder arthrózis: valamilyen korábbi károsodás, sérülés, gyulladás vagy anyagcsere-betegség következménye
Tünetek és jelek
Tipikus tünetek
- Fájdalom, amely terhelésre erősödik, pihentetésre enyhül
- Reggeli merevség, ami általában 30 percnél rövidebb ideig tart
- Ízületi ropogás (krepitáció) mozgás közben
- Csökkent mozgástartomány
- Ízületi duzzanat
- Ízület deformitása előrehaladott állapotban
Okok és kiváltó tényezők
Az arthrózis kialakulásában szerepet játszanak:
- Az életkor előrehaladása
- Öröklött hajlam
- Túlsúly – különösen a térd és csípő ízületeit terheli
- Ismétlődő mikrosérülések, egyoldalú terhelés
- Nagyobb sérülések (pl. keresztszalag-szakadás, meniscus-sérülés)
- Izületi gyulladásos betegségek utáni állapot
- Ízületi tengelyeltérések (X- vagy O-láb)
- Anyagcsere-betegségek (pl. köszvény, haemochromatosis)
Megelőzés
Az arthrózis kialakulásának kockázata csökkenthető az alábbiakkal:
- Normál testsúly megtartása
- Rendszeres, kíméletes mozgás (úszás, kerékpározás, nordic walking)
- Erősítő és nyújtó gyakorlatok az ízületet körülvevő izmok erősítésére
- Helyes testtartás és terheléselosztás
- Sérülések megfelelő kezelése és rehabilitációja
- Megfelelő cipő viselése
Kezelés
Enyhe és középsúlyos esetekben
- Fájdalomcsillapítók (paracetamol, nem-szteroid gyulladáscsökkentők)
- Helyi készítmények (kenőcsök, tapaszok)
- Gyógytorna és mozgásterápia
- Fogyókúra túlsúly esetén
- Fizikoterápia (ultrahang, iontoforézis, mágnesterápia)
- Porcvédő készítmények (glükózamin, kondroitin, kollagén)
- Injekciós kezelések (hyaluronsav, PRP, szteroid)
Súlyos, előrehaladott esetekben
- Ízületmegtartó műtétek (csontkorrekciós műtétek, arthroscopia)
- Ízületpótló műtétek (térd- és csípőprotézis beültetése)
Gyógyulás és kilátások
Az arthrózis nem gyógyítható teljesen, azonban a tünetek jelentősen csökkenthetők, az állapotromlás lassítható. A korai felismerés és a megfelelő kezelés mellett a betegek hosszú éveken át panaszmentesen vagy minimális panaszokkal élhetnek. A súlyos esetekben végzett protézis-műtétek általában kiváló funkcionális eredményt hoznak és jelentősen javítják az életminőséget.
Fontos figyelmeztetés
Az arthrózis tüneteit ne hagyjuk figyelmen kívül! Ha tartós ízületi fájdalmat, merevséget vagy duzzanatot észlelünk, mielőbb forduljunk reumatológushoz vagy ortopéd szakorvoshoz. A korai diagnózis és kezelés jelentősen javíthatja a hosszú távú kilátásokat és csökkentheti a mozgásképesség elvesztésének kockázatát.
