Válaszok erre a kérdésre
Üdvözlöm!
Elvileg nem zárja ki a szoptatás ténye a fül-akupunktúra alkalmazását. Akkor lehetne hatásos, ha egyidejűleg rendszer mozgást tudna beiktatni a mindennapjaiba, és az étkezését is átalakítaná. Tekintettel arra, hogy most még elsődleges szempont a szoptatás, nem javasolt megkezdeni a komplex terápiát. Egyébként is tanácsos még várni, mert a súlytöbblet csökkenése magától is megindulhat. Legyen még egy kis türelemmel...Szoptatás megszűnése után is elkezdheti és eredményesebb is lehet a fogyás.
Jó egészséget kívánok Önnek és az iker babáknak!
Barátfalvy Irén
szoptatás mellett lehet alkalmazni.
többi infor hivjön 30-9773198
dr. xiu wei
Üdvözlöm ! Teljesen megértem az igényét a kívánt testsúly elérésére. Azt is tudni kell, hogy az ikerterhességek jobban megviselik a női szervezetet, ezért szülés után hosszabb idő szükséges a regenerálódásra. Magam természetgyógyász - védőnőként azt javaslom, hogy most elsősorban a szoptatásra fókuszáljon. Emellett napi 1-2 x 15 perc mozgás jól jöhet, akár úgy is, hogy sétáltatás közben helyben fut a babák mellett pl. Enyhe diétát is javaslok, olyat, ami inkább az ételei összetételére hatnak. Azaz kerülje a hozzáadott cukor használatát, helyette Nyírfacukor - Steevia javasolt, ill lehetőleg kerülje a lisztes ételeket : kenyér, tészta, péksütemény, helyettük fogyasszon inkább zab, köles, hajdina alapú táplálékot, bőséges nyers zöldség és gyümölcs fogyasztása mellett. Az akupunktúrát, ha még ezután is szükség lesz rá, én a szoptatási időszak után javaslom. Azért, mert óhatatlanul beavatkozunk a szervezet idegrendszeri és hormonális működésébe, ez pedig hatással lehet a tejelválasztásra. Jó egészséget az egész családnak !