Vajon ebben a betegségben is hatásos lehet?
Kedves Szakértő! Az antidepresszáns mellékhatásaként híztam 20 kilót. Milyen mozgásformát érdemes választanom, ha szeretném valahogyan ledolgozni? (Térlátásom nincs, utoljára 20 éve mozogtam, most a 167 centimhez 87 kiló társul. Gátlásosságom és egyéb pszichés okok miatt képtelen vagyok edzőterembe menni, és személyi edzőt fogadni.) Mit tegyek? Kérem szíves segítségét! Köszönettel: ***